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人从花卉中要怎样获得健康?

发布时间:2019-12-31编辑:admin

      世上花卉种类繁多,无处不在。既可美化、净化环境,又可令人赏心悦目,自然有利于人类的身心健康。

      花卉的颜色对人体作用的效果,目前无法用数值和语言来描述,但其实效是可以体现在实践上。如在发烧病人床头摆上一盆盛开的蓝色鲜花,则足以使病人镇静爽神。长期用眼用脑的劳动者若经常面对一丛绿色的盆景,翠嫩欲滴,沁人心肺。顿时会消除身心疲劳。此外,白色花卉令人见之感到神圣纯洁、宁静消暑。而红、橙、黄诸色则使人精神亢奋热烈,心旷神怡。人们若有机会经常观赏山色、花园或庭院,室内为绿色烘托的形形色色的朵朵花卉,其乐无穷、其益大焉。

      花卉所散发的各种袭人香气,可通过鼻道嗅觉神经直达大脑中枢,起到改善大脑功能,激发欣快感,对疾病康复和预防疾病有一定作用。花香之分子颗粒,既有杀菌效能,又可净化环境。不同的花香可对不同疾病发挥疗效。例如,丁香花含有丁香油酚,其香气可镇痛镇静;桂花有解郁避秽之香,有助于治疗狂躁性精神病;薰衣草之香气,对治疗心律过速有效;茉莉花和米兰花之香气可驱蚊、防治疾病等等。花卉之所以香气四溢扑鼻,令人沉醉欣快之迷,原来是在花蕊和花瓣上含有大量的制造香气的油细胞,而且不断地释放芳香油,借助空气弥散所致。

      花卉既可作为保健食品摆上筵席和家庭饭桌,又可全花入药,或提取花粉花蜜,用以健身益寿。花卉虽与健康有益之处甚多,但也应注意在花卉栽植莳弄时,防止蚊虫污染和农药中毒。室内养花不宜过多,植物在生长中,白天发生光合作用,晚间则吸收氧气,放出二氧化碳,使室内氧气减少,可导致高血压、冠心病、肺心病患者病情加重或复发。